腸内環境 改善

腸内環境を改善するならモリンガ食物繊維サプリメント

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若い頃から、つらい便秘に悩まされていました。酷い時には1週間位お通じがない時があり、お腹が張って苦しい思いをすることもしばしば。それに、トイレのタイミングを自分でコントロールすることができないので、仕事中や移動中などトイレに行けないようなときに凄く困っていました。

 

できるだけ自分で何とかしたいと食生活を気にしたり運動をしたりするようにしましたが、なかなか思うような効果を得ることはできなかったんです。あと、一人暮らしだと栄養バランスが豊富な食事を毎食とるというのはなかなか難しいですよね。メニューを考えるのも大変ですし、一手間加えるような料理だと手間もかかります。そんな時間もないし料理も下手だし……と思って、とても困っていました。

 

そんな時に出会ったのがモリンガという植物のサプリです。モリンガはアンチエイジング効果があるポリフェノールや、健康維持のために大切なビタミンやミネラルが豊富に含まれています。そして、何より便秘に効果があると言われている、レタスの28倍もの食物繊維が入っているということなのです。モリンガのサプリを飲んで腸内環境の改善に成功し、ダイエットに成功した人もいるということでした。

 

とは言え、薬ではないサプリを飲むだけであんなに悩んでいいた便秘が解消するというのは眉唾に感じました。購入はしてみたところ、本当に効果があるのかうたがわしく思っていたのです。ただ、今まで便秘を解消するためにさまざまな方法をためしてみて何度も失敗してきましたので、今回も「もし効果があればいいな」というくらいの軽い気持ちで試すことにしました。

 

モリンガのサプリを飲み始めて1週間位でしょうか、今まで朝に便通があったことがほとんどありませんでしたが、起床後自然にお通じがありました。お腹が痛くなったり苦しい思いをしたりすることもなく、本当に自然に出てきたという感じです。もしかしてモリンガのせいかも、とすぐにピンときました。

 

それからはモリンガのお陰で毎朝快適なお通じを得ています。モリンガが習慣になってから身体の調子も良くなってきました。こんなにしっかりとした効果があるなんて驚きです。

 

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